Aerial-Yoga Йога в гамаке - Pole Dance

Aerial-Yoga Йога в гамаке

(АНТИГРАВИТАЦИОННАЯ ЙОГА)

Йога-асаны выполняются с использованием специальных йога-гамаков, что дает широкие возможности для развития вестибулярного аппарата, силы, гибкость и развитию мышц стабилизаторов.

Aerial Yoga - Федерация Pole Dance Aerial Yoga — Федерация Pole Dance

Этот весьма необычный вид занятий уже приобрел большую популярность в странах Европы и Америке, где новый взгляд на древнюю науку называют «йогой будущего». Уникальность антигравитационной йоги в том, что все упражнения выполняются в метре от пола.

Идея воспарить над землей принадлежит бродвейскому танцору Кристоферу Харрисону. В начале 90-х годов прошлого столетия он использовал гамак из мягкой ткани для своего театрального шоу.

Антигравити йога, как назвал ее создатель, лучшая практика для начинающих. Находясь в «подвешенном» положении, вы сможете за одно занятие научится сложным асанам.

Когда мы находимся в перевернутой позе, сила притяжения способствует притоку крови в мозг. Это вызывает очищение клеток мозга от шлаков и усиливает связь между мозговыми центрами и всеми органами тела. Улучшается концентрация, память, внимание. Сон становится крепким и обновляющим.

Гормональная система приходит в гармонию благодаря дополнительному кровоснабжению гипофиза.

Copyright © 2018 Федерация Pole Sport & Школа Танца на пилоне Diamond